Cours de barre
Une méthode de renforcement musculaire inspirée du mouvement des danseuses classique. Un mélange de la précision du pilates, la fluidité du yoga et de la puissance du renforcement musculaire le tout sur un rythme cardio. Aucun prérequis de danse n’est nécessaire. Tous niveaux.
Cici est coach de mouvement/ bien-être et fondatrice de sa propre méthode Glow Barre™️.
Son approche est née au croisement de différents univers : barre, yoga, pilates, travail au sol et influences artistiques. Elle développe une vision du mouvement à la fois dynamique, créative et pensée pour tous les niveaux.
À travers ses cours, elle propose bien plus qu’un entraînement : une expérience où l’on renforce, transpire, bouge… mais surtout où l’on retrouve le plaisir du mouvement.
Un espace pour renforcer
votre équilibre
Vestiaire
Préparez-vous en toute sérénité dans nos vestiaires élégants et fonctionnels, alliant confort et praticité.
Parking clientèle
Facilitez vos déplacements pour une expérience sans stress dès votre arrivée au studio.
Espace Myla
À proximité immédiate du studio, vous trouverez une pluralité de commerces dédiés au soin et au bien-être.
Un esprit sain dans un corps fort
Avant ou après votre séance, détendez-vous dans notre espace café, un lieu convivial où vous pouvez échanger et vous ressourcer autour de boissons et encas sains.
Chaque mois, nous vous invitons également à participer à nos ateliers dédiés aux femmes, organisés le samedi, pour explorer ensemble des thèmes autour du bien-être, de la santé et de la force féminine.
Des moments privilégiés pour se connecter et grandir entre femmes.